L’acné

Ne pas traiter les cicatrices alors que les lésions sont actives.

Nettoyer le visage deux fois par jour :

Une le matin et autre le soir. Les produits de traitement devraient être appliqués localement après le lavage. L’hygiène est un supplément très important dans le traitement de l'acné.

Pas de frottement en séchant la zone touchée.

Suivre un régime alimentaire bien équilibré :

Bien que les aliments ne sont pas la cause de l'acné, on ne doit pas abuser de mouton, des graisses, des pâtisseries, des fruits de mer et de l'alcool; les aliments avec de chocolat ou dérivés de l'alcool; les fruits secs (graines de tournesol, amandes); les fromages forts (Roquefort, Camembert).

Eviter le contact des cheveux avec le visage. Il n’est pas recommandé de porter des cheveux longs ni frange.

Éviter d'utiliser des produits cosmétiques qui contiennent des huiles ou des graisses dans leur composition. Les cosmétiques devraient être «sans huile», particulièrement adapté pour les peaux grasses. Certains produits thérapeutiques ont un effet « peeling » qui peut les motiver et celle-ci est généralement temporaire.

Éviter les crèmes solaires gras avant l'exposition au soleil. Il est conseillé de demander l'avis du dermatologue sur l'écran solaire idéale.

Ne pas toucher ou manipuler les grains causés par l'acné, c’est souvent l'une des causes les plus fréquentes de complications. Moins de contact avec les grains signifie moins de possibilités d’avoir des cicatrices.

PATIENCE : 

L'acné est une condition que, même avec des traitements, ne faut pas moins de trois mois pour guérir, de sorte que la communication avec les parents et amis peut être utile de persévérer dans la thérapie. Pour le succès thérapeutique contre l'acné, la constance est essentielle.

Éviter le stress : 

Il est recommandé d'éviter les situations de conflit psychiques qui provoquent l'anxiété et la fatigue. Il est donc important de dormir les huit heures quotidienne de rigueur. Pour les étudiants, il est conseillé d'étudier avec du temps pour ne pas atteindre les examens sans préparation et éviter les nerfs de dernière minute.

Faire du sport, surtout à l'extérieur.

NE PAS PARTAGER LES TRAITEMENTS. Bien que des amis et des connaissances souffrent aussi d'acné, chaque maladie EST DIFFERENTE.