Des gens émotionnellement dépendants

Les relations dans lesquelles des liens affectifs forts sont établis, comme le sont celles de couple, sont dans de nombreux cas complexes. Idéalement, ces relations sont basées conjointement dans l'estime de l'autre et dans la propre estime de soi. Cependant, il y a des moments où l'un des deux partis exerce une influence excessive sur l'autre personne, ce qui provoque chez cette dernière le début à dépendre émotionnellement de la première, et dans les cas extrêmes, arriver même à perdre sa propre considération et estime de soi.

Pourquoi se produit-elle la dépendance affective ?

La dépendance affective est causée par l'existence d'un certain nombre de besoins de type affectif, existantes probablement depuis l'enfance, et qu’on tente de satisfaire en cherchant des relations interpersonnelles très étroites. Ces relations peuvent finir par être vraiment arrogantes.

Un des facteurs les plus importants dans l'existence de la dépendance émotionnelle est la peur, la peur de l'abandon et du rejet, ce qui contribue à ce que la soumission soit accepté comme une stratégie pour les éviter.

Comment sont-elles les personnes émotionnellement dépendantes ?

Ils sont généralement des gens qui ne connaissent pas être seuls, ils ont peur de faire face à leur propre vie, leurs désirs, leurs objectifs, etc.

Ils ont besoin d'une autre poussée, la force de quelqu'un pour les guider et les orienter. Ce sont des personnalités faibles qui apprécient l’orientation des autres que leur propre jugement pour agir. Entre les éléments communs des personnes avec une dépendance affective, on peut souligner les points suivants: 

• Elles souffrent des nécessités émotionnelles, en particulier le manque d'affection.
• Elles ont une faible estime de soi et une opinion négative d'eux-mêmes.
• Elles ont peur de la solitude, elles fuient d’elle, et donc, elles se sentent le fort besoin de vivre à deux.
• Même s'il n'est pas toujours le cas, dans les relations de couplage, ces personnes ont souvent un rôle inférieur.
• Elles ont tendance à souffrir de troubles émotionnels comme la dépression ou l'anxiété.
• Souvent, elles développent des sentiments instables de culpabilité. 

Comment sont-elles leurs relations?

Les relations dans les couples où il y a une dépendance affective sont souvent compliquées et douloureuses pour celui qui en souffre.

Premièrement, l'idéalisation de l’autre et la quantité d’attentes créée par la personne dépendante, rend très difficile que celles-ci soient complies. L’un vit constamment préoccupé car l'autre donne son approbation à tout ce qu'il fait, et celui-ci finit par avoir une attitude méprisante envers le premier, à qui dans de nombreux cas commence de manipuler.

La relation progressivement se dégrade

Bien qu'une relation de ce type ne doive pas impliquer nécessairement qu'il y a de mauvais comportements, il est vrai que derrière de nombreux cas d'abus existe une relation de ce type.

La personne dépendante émotionnellement, en particulier la femme, arrive même à supporter des situations de violence physique et psychologique, en l’acceptant et ayant même un sentiment de culpabilité.

Certaines personnes, et malgré l’existence d’une relation tumultueuse et décevante avec le partenaire, elles continuent avec lui. Elles sont incapables de le quitter parce qu'elles ne savent ni peuvent continuer sans lui.

Elles se trompent constamment à eux-mêmes, en se convainquant que leur partenaire va changer ces attitudes.

Comment sont-ils les couples qu’elles recherchent ?

Les gens émotionnellement dépendants cherchent dans leurs partenaires précisément les caractéristiques opposées qu'ils possèdent, par conséquent, les éléments les plus communs des personnes de leur choix sont les suivants: 

• Des personnes avec un haut concept de soi, ayant tendance au narcissisme.
• Dans les relations, elles prennent souvent une position dominante.
• Elles sont généralement égoïstes et manipulatrices. 

Comme les personnes dépendantes émotionnellement recherchant des couples de ce profil, les personnes qui ont les caractéristiques que nous avons mentionné avant, recherchent comme couples des personnes émotionnellement faibles pour que les perpétuent leur ego, pour que les admirent et vantent, et aussi, pour pouvoir conserver sans problèmes une position dominante dans la relation.

Différentes façons de manipuler

Certains couples fondent leur relation sur le pouvoir ou la domination que l'on exerce sur l'autre, ils recherchent que leur partenaire soit dépendant émotionnellement d’eux et ainsi le soumettre à leurs caprices et désirs.

Dans de nombreux cas, nous pouvons parler d’une violence psychologique, car ils peuvent aller si loin pour contrôler le partenaire dans tous les domaines de sa vie, arrivant même à limiter ses sorties et ses amis et l’éloignant de plus en plus de sa famille et même le contraindre à quitter son travail. Il vise à contrôler son partenaire à travers de la dépendance affective.

 À d'autres moments, c’est la personne dépendante émotionnellement qui manipule, en utilisant le chantage affectif. Par exemple, quand une personne veut se démarquer de l'autre avec qui il entretenait une relation de profonde amitié ou une relation d'amour, et cette dernière tente de l'empêcher, et loin de l'accepter, elle utilise des méthodes peu éthiques pour éviter cette distance, atteignant même à se nuire pour faire sentir coupable de ses actes au couple.

Ils peuvent être donnés à boire, abandonner leur aspect personnel et hygiène, prendre des drogues ou même des tenter de se suicider, dont le seul but est d'utiliser le chantage affectif pour que son partenaire ne le quitte pas ou revienne avec lui.

En conclusion, nous devons penser que nous sommes des êtres indépendants, nous interagissons avec les autres, sans avoir à compter sur eux. Nous ne devons pas constamment demander l'aide des autres, mais de prendre la responsabilité de nos propres vies, de nos actions et de notre bonheur.

Nous ne devrions pas dépendre autant sur ​​d'autres personnes que nous arrivons à la fin de croire que nous sommes incapables de prendre des décisions ou de réaliser nos propres rêves sans eux.