Attitude envers la souffrance et la douleur

Il n'y a pas de vie sans souffrance et douleur. A travers la souffrance, nous apprenons à apprécier ce que nous avons et à être plus compréhensifs des autres, mais, qu’elle signification a-t-il la souffrance et la douleur?, vraiment il nous renforce?, et l'attitude qui nous ayons, peut nous aider à en faire face?

La souffrance comme une partie de la vie

Toutes les personnes tout au long de leur vie ont eu de l’expérience de la douleur et de la souffrance dans diverses occasions. Nous avons tous ressenti la maladie, la solitude, l'échec, l'humiliation, etc. Personne n'est à l'abri de la souffrance, même ceux qui sont heureux et chanceux, car elle fait partie de notre vie. Elle est inhérente à l'être humain.

La souffrance rend l'homme conscient de ses limites dans la vie. Ce n’est pas tout dépend de lui, mais ils existent des imprévus qui font que sa vie soit complètement changé. On est placés dans des situations extrêmes que nous ne pouvons plus supporter.

Lorsque nous souffrons, nous voyons les choses comme un mal en soi, sans aucun sens. Il est impossible de discerner le positif que nous pouvons prendre d'elle, on ne peut pas comprendre les raisons de la douleur et de la souffrance.

Toutefois, si elle n'est pas trop longue, on va nous en sortir plus forts, car elle sert d'impulsion à développer des défis et à vaincre les obstacles et les peurs qui semblaient impossible à surmonter.

D’un autre côté, nous devons noter que, lorsque nous passons par des moments difficiles qui nous font souffrir, nous avons tendance à réfléchir et à approfondir sur nos propres vies. Nous nous sommes sentis petits et vulnérable, ce qui nous fait plus sensibles et compréhensifs devant la souffrance et devant les besoins des autres.

Des différentes attitudes envers la souffrance

Les attitudes que nous pouvons avoir envers la douleur et la souffrance sont essentiellement les suivants :

Acceptation : Normalement, devant de mauvaises nouvelles ou d’une déception qui nous suppose de la douleur, il nous faut du temps pour en assimiler et accepter. Si nous l’acceptons avec sérénité et équilibre, en plus de surmonter les obstacles qui dépendent de nous, nous nous sommes surmontés dans des situations que nous ne pensions peut-être pas en mesure de supporter.

Rejet : Essayer d'éviter la douleur est d'entrer plus loin dans la souffrance, la prolonger. Nous ne pouvons pas feindre de croire que ce que nous évitons, car il nous fait souffrir, il n'existe pas. Nous devons en faire face rapidement et essayer de le résoudre.

Désespoir : Il est normal que quand une personne souffre, soit par des problèmes familiaux, la maladie, le travail, la perte d'un être cher, etc. elle se sent faible et avec une profonde tristesse. Il est normal qu’elle proteste, pleure, crie ou se mette en colère. Cependant, ce qui ne doit pas arriver, c'est que se désespère et ne pas être en mesure de sortir de la situation qui lui fait souffrir, en se détruisant et être lui-même le désespoir, parce que la souffrance est constante dans sa vie, en lui empêchant de savoir quelque chose de constructif.

Aider ceux qui souffrent

Il se peut que nous voulions aider quelqu'un qui souffre et on ne sait pas quoi faire. Parfois nous restons à la marge, malgré que cette personne reste en attente de notre aide, parce que nous avons des sens d’insécurité sans savoir comment agir.

Ce que nous ne devons pas faire est de comparer sa situation avec d'autres similaires que nous avons déjà vécu, ou de minimiser son problème avec des phrases comme "aurait pu être pire", "vous avez eu de la chance", ni nous devrions lui dire comment il doit agir envers sa nouvelle situation.

Pour aider, il est mieux d’essayer d’écouter, de se mettre à sa place pour bien comprendre, sentir sa douleur, sa peur et sa colère, mais surtout être avec cette personne et partager ces moments douloureux dont elle souffre, en prenant soin d'elle et en essayant de lui soulager la douleur.

La souffrance fait ressortir le meilleur de nous-mêmes. Alors, quand nous voyons un ami ou un membre de la famille qui souffre, nous ne devrions pas hésiter à l’aider. Notre simple présence avec l'amour que nous pouvons lui donner, peut faire que cette transe soit plus supportable.

La souffrance et la maturation

La souffrance conduit à la maturation de la personnalité. Dans différentes façons dont elle peut se présenter, nous produit un chagrin et une douleur qui nous fait réfléchir sur nous-mêmes et nos propres vies, et de remettre en question la raison de tout ce qui nous arrive.

Dans des situations extrêmes ou dans le cas d'une maladie grave qui nous fait s'interroger sur le sens de la vie et de la mort, en se rendant compte que tout a une fin et que nos vies aussi. C'est alors que nous apprenons à apprécier ce que nous avons, en privilégiant ce qui vraiment importe, et aussi apprendre à être plus compréhensifs et généreux envers les autres.

Les gens qui ont un sens transcendant de la vie, aussi ils le donnent à la douleur et la maladie. Leur foi les aide à le prendre avec plus d'intégrité parce que, pour eux, c’est une manière d'être plus proche de la divine.