Le désir d'obtenir ce que l'autre
possède nous conduit à valoriser ce que nous manque chez les autres, à
sous-estimer ce que nous avons et à nous comparer continuellement aux autres.
Il en résulte souvent beaucoup de souffrance et de détresse. Voyons comment on
peut surmonter ce sentiment.
Qu'est-ce que l'envie?
Parfois on se sente de l’envie de
quelqu'un parce que nous admirons ses vertus, sa chance ou comment réalise ses
choses dans la vie. Nous désirerions être égaux dans certains aspects et
le prendre comme un modèle. La personne enviée devient notre encouragement et
notre modèle à suivre, et agit comme un moteur pour nous motiver et lutter pour
obtenir nos objectifs.
Toutefois, lorsque le bien des
autres nous produit un profond malaise difficile à contrôler, l'envie peut être
très destructive, pleine de rancœurs et d'hostilité envers les personnes qui
n'ont rien fait à nous. Ceci fait que nous ne donnions aucune importance à tout
ce que nous avons, et que jusqu’à le moment nous rempliait.
Types d'envie
Il existe deux types d'envie:
l'envie saine, qui est le désir douloureux que nous expérimentons quand on voit
quelqu'un possède quelque chose que nous voulons avoir, mais avec admiration et
respect, en désirant cette bonne chose pour nous, mais sans lui souhaiter du
mal. Et l'envie incontrôlée et dangereuse qui nous conduit à agir de mauvaise
foi, impulsés par le désir de détruire avec des diffamations sans fondement et
calomnier la réputation de celui qui nous rappelle nos carences.
Trop souvent, nous nous comparons
aux autres et nous envions ce qu'ils jouissent, sans avoir en compte que nous
voulons tous la même chose et que nous devons mesurer nos succès en fonction de
notre capacité et de nos efforts, en essayant de lutter pour obtenir ce que
nous voulons sans nous comparer aux autres, surtout, en appréciant ce que nous
avons.
Conséquences
Parfois, voir d'autres gens
heureux nous rend malheureux et nous amène à percevoir négativement notre vie.
Cet état d'esprit construit un certain nombre de réactions négatives, il provoque
chez celui qui en souffre une tendance à être isolé de ceux autour de lui et qu’il
ait de graves difficultés dans ses relations interpersonnelles. Cela fait que
nous évitions avoir des relations sociales, que nous devenions des êtres
précaires, apathiques et conformistes.
Ils se produisent des changements
dans la façon de traiter la vie, en adoptant des attitudes défensives dans
certains cas, et dans d'autres, jouant le rôle de la victime.
Certaines personnes envieuses deviennent
parfois des gens froids, hautains, distants, ils agissent avec mépris envers
les autres, etc. D'autres se laissent conduire par le découragement, ils
développent des complexes d'insécurité, des sentiments de colère, de
rage, etc.
Comment pouvons-nous surmonter ce
sentiment ?
- La première chose à faire est
de nous connaître bien à nous-mêmes, découvrir nos qualités et être conscients
de nos limitations. Il est très important d'être honnête, car la personne
envieuse tend à mentir à elle-même et aux autres, en dévaluant la personne
qu'elle admire. Il s’agit là de reconnaître qu’une opinion défavorable sur
quelqu'un était le produit de l'envie que nous ressentions, et de cette façon
vous vous sentirez libéré.
- Maintenir l’estime de soi bien
haute et essayer d'atteindre les objectifs sans tomber dans des comparaisons.
Avec de la confiance, vous obtiendrez d’être heureux des réalisations de
l'autre sans les voir comme des menaces. Nous pouvons également nous convaincre
que nous n’allons rien à perdre quand les choses des autres vont très bien.
- Ne regrettez pas et agissez :
laissez l’envie stimule votre désir et vous amène à le reconnaître en vous, l’accepter
et se battre pour l’obtenir. Regardez à l'intérieur de vous-même et utilisez la
même envie pour explorer vos désirs et les possibilités de les atteindre. Ainsi
vous allez transformer ce sentiment à un réacteur pour atteindre tout ce que
vous voulez.
- Échapper de l’envie obsessionnelle
et maline, laquelle, ne vous aide pas à grandir, mais seulement rencontrer le
plaisir, pas dans vos propres succès, mais dans les échecs des autres.
- Par conséquent, nous devons
éviter le conformisme et les comparaisons, nous devons agir en fonction de nos
perceptions et de nos sentiments. Notre point de référence sommes nous-mêmes, sommes
nous ceux qui doivent élaborer les stratégies nécessaires pour atteindre nos
objectifs. C'est pourquoi nous devons fixer nos objectifs en fonction de nos
possibilités et non de ce que les autres ont accompli.
- Développer l'intelligence
émotionnelle, laquelle, nous permet de découvrir et d'identifier dans quelle
situation on est dans la vie et comment nous pouvons surmonter ces sentiments
d'envie.
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