Le complexe d'infériorité

Le complexe d'infériorité se pose pour des raisons différentes, l'attitude de celui qui a, est essentielle pouvoir le surmonter. Voyons pour quoi émerge-t-il et comment nous pouvons le maîtriser.

Qu'est-ce que le complexe d'infériorité ?

Le complexe d'infériorité est un sentiment qu’une personne a envers les autres quand elle se sente en permanence moins d’eux, même si il n'y a pas de raison apparente pour justifier ce sentiment. Cette état mène à un ensemble de comportements, attitudes et conduites à travers desquels reste patent un sentiment d'infériorité au reste d'autres personnes.

Les gens qui ont ce complexe se sentent malheureux. Leur croyance qu'ils ne seront pas à la hauteur d’une situation déterminée, qu'ils ne vont pas atteindre l'objectif ambitionné, ou qu’ils ne présentent socialement aucun attractif, leur résulte de grandes souffrances.

Celui qui en souffre se sent constamment de l’insécurité, de l’imperfection ou limité dans de nombreuses situations ou avec certaines personnes. La simple idée de penser qu'ils doivent accomplir cette activité, qui leur donne ce sentiment, ou de devoir être avec ces gens avec lesquels se sent inférieur à eux, les génère une grande tension et un immense désir d'échapper à ces situations, il ne veut pas les affronter.

Comment est survenu ce complexe ?

Parfois, il se pose comme conséquence d'avoir souffert un échec, de caractère affectueux, professionnel, académique, familial, etc. La façon de réagir face à un échec est parfois si négative que peut arriver à nous affecter pendant un long temps et nous créer un complexe difficile à surmonter.

Il peut également survenir lorsqu’on vit dans un milieu familial destructif où le rejet des enfants reste évident, ou on punit et châtie injustement, et où, au lieu de valoriser, on ridicule  et humilie. Ceci fait que ces enfants grandissent comme des gens qui ne s’acceptent pas à eux-mêmes et se sous-estiment.

Qui a le complexe d'infériorité ?

Les symptômes les plus communs des personnes avec un complexe d'infériorité sont :

- Des gens qui se sentent insignifiants, petits par rapport aux autres, très timides, avec tendance à l'introversion et avec peu de ressources pour surmonter les situations compliquées. Souvent se sous-estiment et croient qu'ils ne font rien de bien.

- Ils sont convaincus qu'ils ont de grandes limites et ne peuvent donc jamais faire mieux ou obtenir tout ce qu'ils veulent aussi facilement que d'autres.

- Se sentent de l’envie envers les autres. Ils croient que les autres ont de la chance parce qu'ils ont des qualités qui leur permettent d’avancer avec aisance et rendre les choses avec une majeure perfection. Ils considèrent les autres comme des gens avec de la réussite, tandis qu’ils se sentent échoués.

- Ils ont tendance à s'enfuir de la plupart des gens. Ils se sentent incapables de faire face à des situations qu'ils jugent compliquées, et ils ne veulent pas être avec des gens qui les font se sentir inférieurs.

- Généralement, ils abusent souvent de leur pouvoir sur ceux qui, pour leur travail ou leur situation familiale se trouvent dans une situation désavantageuse contre eux.

- Ils ont tendance à mettre en évidence les imperfections des autres afin de prouver qu'ils ne sont pas aussi bons travailleurs, professionnels ou amis comme leur considèrent les autres et ainsi ils mettent en valeur leur propre image. Souvent, il arrive que lorsque certaines personnes se montrent apparemment supérieurs aux autres, c'est parce qu’il sous-tend un profond complexe d'infériorité.

Comment le surmonter ?

Il est très important d'adopter une attitude active pour surmonter cette réalité présente en faveur d'une autre meilleure. Une attitude active et une forte volonté contribuent à surmonter le complexe d'infériorité. Tout dépend de notre réaction.

Il faut réaliser des continus efforts pour le faire. C'est une lutte continue avec laquelle ils sont gagnés toujours des petites batailles.

Nous ne pouvons pas nous comparer aux autres, ni penser qu'ils sont meilleurs que nous. Avec cette attitude, on obtient seulement surestimer les autres et nous défavoriser nous-mêmes.

Nous ne pouvons pas nous apprécier moins de ce que nous sommes vraiment, ni voir nos aptitudes et mettre en évidence nos déficiences, ni être trop critiques de nous. Cela affecte nos relations personnelles, il nous produit plus d'insécurité et nous rend malheureux. Nous devons avoir une vraie connaissance de nous-mêmes et pouvoir reconnaître le positif et le négatif en nous.

Lorsque nous obtenons quelque chose, nous ne pouvons pas penser que nous ne méritons pas et que c'était par accident ou par hasard pur, sinon penser que nous nous sommes battus pour cela et nous le méritons. Nous devons renforcer cette qualité que nous possédons.

Nous devons être conscients de nos réelles limites et ne pas nous proposer des objectifs impossibles à atteindre.

L'attitude des parents est essentielle pour que les enfants puissent ou non surmonter ce complexe. Par conséquent, les parents doivent toujours montrer de l'affection à leurs enfants, reconnaître ce qu’ils font du bien, leur renforcer les comportements positifs, leur toujours faire attention, et leur écouter patiemment.